私のヨガ動画が掲載されました！

日頃お世話になっているヨガ教室かたの健康会館のＨＰに、私のヨガ動画が掲載されました。先輩のリーダー諸氏に混ぜていただき恐縮です。魚のポーズの変形です。腰痛でもこの程度はＯＫです。

結跏趺坐での魚のポーズ

< ===よろしければ、クリックお願い致します！
にほんブログ村