スキーとYoga

日頃お世話になっているＪ先生は、体育教師をしておられた頃、何年ものレッスン受講にもかかわらず、どうしても１級検定に合格できなかったそうです。ところが、その後、ヨガに出会い、体の歪み・偏りを指摘され、修正体操を行うことにより、腰・背骨・骨盤の狂いが解けて、３ヶ月後には見事、１級検定に合格できたとのことです。

　私も、若い頃、２～３年間、ヨガ教室に通いましたが、確かにスキーの上達を実感しました。そして、ヨガを再開したこの２～３年間もスキーの上達を実感していますが、それは、Ｊ先生が日頃のヨガレッスンの中に修正体操を上手に織り込んでくださっているおかげだと確信しています。

　修正体操は、インド伝来のヨガにはなかったもので、沖先生が修行体系を構築されるなかで、独自に創案されたものです。スキー上達に悩んでいるアナタ！まずカラダを整えるのが案外早道かも知れませんヨ！