隠れ脳梗塞ですと？！

念のための脳MRI検査で無症候性脳梗塞と診断されてしまいました、が～～ん・・・。

MRI画像を見せられながら、ここにも、そこにも、といった調子で、ごく小さなものですが、10箇所近くの脳梗塞を指摘されてしまいました。

40歳を過ぎると、誰でも大なり小なり増えてくるそうですが、年齢の割に多いとのことです。変わったことがあれば、すぐに来てください、ですと・・・。今のところ、めまいは再発してないですが、なんとなくふらつきやすい感じはするので、少々心配です。

ネットで調べると、自己診断法が見つかったので、いくつかやってみました。眼をつぶって足踏みするやつ、眼を開けてみると、かなりずれていました、う～ん。

＜反省その１＞
水をあまり飲まなくても平気なので、水分不足となっていたのかも。ということで、寝る前と起きた時に、コップ1杯の水を飲むようにしました。ただし、コーヒーやお茶のように利尿作用のあるものは適さないそうです。

＜反省その２＞
ここ６年ほど、朝から晩まで、請求に関するデータを、端末からサーバーにセットする仕事を続けてきました。間違えるとクレームになりますし、ジレンマに陥るような運用も強いられました。それらのストレスが脳に緊張を強いて、血流不足に陥っていたのかも。本年一杯のガマンですが、根を詰めずにリラックスする工夫をせねば。


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