2009年12月5日土曜日

私のヨガ動画が掲載されました!

日頃お世話になっているヨガ教室かたの健康会館のHPに、私のヨガ動画が掲載されました。先輩のリーダー諸氏に混ぜていただき恐縮です。魚のポーズの変形です。腰痛でもこの程度はOKです。

結跏趺坐での魚のポーズ

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