認知症の前兆でもある「寝言」が気になりませんか？

秋眠、暁を覚えず？？？

いちど、ご自分の寝言をチェックしてみたほうがいいですよ！

レム睡眠行動障害（悪夢で大きな寝言）

https://sodan.e-65.net/kaigo/guidebook/taiou_lewy/suimin.html

には以下の様にあります。

レビー小体型認知症では、睡眠中に大きな声での寝言、奇声を上げる、怒る、怖がる、暴れるなどの行動がみられます。これは、追いかけられる、暴力をふるわれるなど、悪夢を見ている場合がほとんどです。

レビー小体型認知症の最初の症状として、レム睡眠行動障害があらわれたという人が少なくありません。これは、レム睡眠行動障害が、レビー小体型認知症を発症する可能性を示しているともいえます。

「レビー小体型認知症」とは、暴れて叫ぶので介護施設も敬遠する認知症です。

知り合いの奥さんも、旦那さんが「大声で寝言を叫ぶ」ことがある、ので心配しておられます。

かく言う私も、同様の指摘をされたことがある、のでひとごとではありません。

また、同宿した人の大きな寝言に驚かされたこともあります。

そこで、「いびきラボ」というアプリを導入してみました。

無料版だといろいろ制約があるので約1000円/年の有料版にしました。

起動すると

「スタート」をタップすると

「OK」をタップして、枕元に伏せて置く、だけ。

「結果」をタップします。

「＞＞」をタップする毎に、「大きな寝言の再生位置」が移動します。

導入してわずか10日ほどですが、

１～２時間毎にいびきを発している。

いびき以上寝言未満(はっきりした言葉にはなってない)が週に２回ほど。

なので、今のところ問題はないかと思います。

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